Deine Welt für mehr Ordnung

Küchen-Superheld(in)

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Rezepte

Fertig ausgefüllte Rezeptkarten Hier findest du 7 fertig ausgefüllte Rezeptkarten mit insgesamt 14 Rezepten, die du super vorbereiten und für die Arbeit mitnehmen kannst. Alle…

Saisonkalender

Saisonkalender Im Saisonkalender findest du alle Obst- und Gemüsesorten, die im jeweiligen Monat Saison haben. Das hilft dir dabei beim Einkauf regional und preiswert einzukaufen.

Dein To Do in Woche 4

Dein To Do in dieser Woche In dieser Woche geht es darum, deine Meal Prep Routine nochmal durchzuführen, um sie zu festigen. Nutze die Gruppe…

Beispiel-Menüpläne

Legende:MP –> Meal PrepFP –> Food Prep In diesem Wochenplan werden viele Gerichte nur vorbereitet. Der Plan arbeitet mit einfachen Rezepten zum Mittag, die in…

Dein To Do in Woche 3

Dein To Do in dieser Woche In dieser Woche geht es darum das Meal Prep einmal von A bis Z durchzuführen und dich mit mir…