Küche in Ordnung mit Meal Prep

Häufige Fragen

IST DAS BUCH FÜR VEGANER / VEGETARIER GEEIGNET?

Ja. Da es sich bei diesem Buch nicht um ein Kochbuch handelt, kann jeder mit diesem Buch seine Küchenordnung und Meal Prep Routine finden.

BEKOMME ICH VORGEFERTIGTE MENÜPLÄNE MIT EINKAUFSLISTEN?

Nein. Jeder ernährt sich anders. Ich wollte kein weiteres Buch schreiben, das einen festen Weg vorgibt. Oftmals sind die Rezepte kompliziert oder haben Zutaten, die nicht jeder immer im Haus hat. Bedeutet: Man kauft erst einmal ein, um anfänglich ganz motiviert den vorgefertigten Menüplan zu leben und resigniert nach wenigen Tagen oder 1-2 Wochen, weil es einfach nicht zum persönlichen Alltag und zu den eigenen Essgewohnheiten passt. Mir ist es wichtig, dass du deinen eigenen Weg findest – denn nur das ist nachhaltig und hilft dir dauerhaft am Ball zu bleiben. Deswegen ist dieses Buch nicht für “Fleischesser”, “Vegetarier”, “Veganer” oder ähnliches. Jeder hat seine Essgewohnheiten und jeder hat seine Lieblingsrezepte.

DREHT SICH DAS BUCH NUR UM MEAL PREP?

Nein. Dieses Buch ist so viel mehr. Du erfährst, wie du deine persönliche Ordnung in der Küche gestalten kannst, damit du sie ganz einfach dauerhaft hältst. Und auch bei der “Meal-Prep-Routine” geht es nicht nur um Meal Prep ansich. Das Buch zeigt dir verschiedene Wege auf, damit du eine Routine findest, die zu dir und deinem Alltag passen.

WIE KOMMT DER ARTIKEL ZU MIR?

Lege den Artikel in den Warenkorb. Oben rechts im Menü findest du deinen Warenkorb, der sich in der Seitenleiste öffnet. Gehe dort zur Kasse, wenn du alle gewünschten Artikel hinzugefügt hast. Fülle deine Rechnungs- und Lieferdaten, sowie deine Zahlart aus und klicke unten auf „Weiter“. Auf der Folgeseite kannst du nochmal alle deine Angaben auf Richtigkeit prüfen und auf „Zahlungspflichtig bestellen“ klicken. Du erhältst sofort eine Bestellbestätigung per Mail. Sobald dein Produkt versendet wurde, wirst du per Mail mit der Sendungsnummer informiert.

WAS KOSTET DER VERSAND?

Wir versenden aktuell nach Deutschland, Österreich, Luxemburg und in die Niederlande. Die Versandkosten betragen 3,90 € in Deutschland. Ab 50 € Bestellwert ist innerhalb Deutschlands der Versand kostenlos. Die Versandkosten für Österreich, Luxemburg und Niederlande betragen 10,90 €. Ab 100 € ist der Versand kostenlos.